תכנית דיגיטלית שחושפת:
"איך להפחית את החרדות בכוחות עצמך תוך 30 יום"
חשיפה של המנגנון שמפחית את החרדה באופן מיידי, ומקנה תחושת שליטה ורוגע.
* ללא טיפולים מייגעים ושיחות על הילדות, חשיפות, ותרופות.
ועכשיו מבצע במקום 449 ש"ח רק 147 ש"ח
המבצע זמין לעוד
כפי שהופיע ב...
בדף הקצר שלפנייך אני אראה לך כיצד המנגנון להפחתת חרדה עזר לי,
ולמאות לקוחות שלי להפחית את החרדה
ולהחזיר את השליטה על החיים ולצמצם את ההימנעות
בצורה עצמאית.
כי אם הגעת לדף הזה כנראה שאת מנסה להתמודד עם החרדה, אבל מרגישה שמשהו תקוע...
אולי את מנסה לעשות "עוד מאותו הדבר", אולי אפילו התנסית בטיפולים,
אך עדיין לא חווית את השינוי שהיית רוצה.
ובתכלס מי שמנהלת את העניינים- זאת החרדה.
ואת ממש לא לבד!
מדי יום בישראלים מתגלים עשרות מתלוננים חדשים על בעיית החרדה
(כאלו שמדווחים! תארי לך כמה שומרים את הבעיה לעצמם במשך שנים).
ונשאלת השאלה:
מדוע בעידן של היום, כשיש כל כך הרבה מידע ברשת
יש עדיין המון אנשים שממשיכים לסבול מחרדות?
כי אין מספיק מודעות לפתרונות של העידן החדש בעולם הטיפול בחרדות.
בעידן הישן, הכרנו את הטיפול הפסיכולוגי והטיפול התרופתי.
טיפול שהיה יכול להימשך שנים, בשיחות על הילדות,
ולא תמיד נתן כלים פרקטיים להתמודדות ברגע האמת.
לצערנו, הטיפול הזה לא עזר לכולם, אנשים חוו אכזבה,
ורבים מהם השלימו עם הבעיה והמשיכו לסבול.
והיום בעידן החדש, קיימת דרך לעקוף את כל המסע הארוך הזה לתוך הילדות,
ולטפל בתחושת החרדה ברגע האמת, ע"י הבנת התהליכים
הביולוגיים והמנטליים שמתרחשים אצלנו בגוף!
וכאן נכנס לתמונה- המנגנון להפחתת חרדה.
ואם עדיין לא הכרנו...
היי קוראים לי ילנה מקושקין
הבעלים של המרכז לשחרור מחרדות
מאסטר NLP בעלת הסמכה בינלאומית, מטפלת מוסמכת בתרפיית קו הזמן, דמיון מודרך, תרפייה בתנועות עיניים EMID. מומחית בעבודה עם חרדות, התקפי חרדה ופוסט טראומה.
עם נסיון של יותר מ-2000 שעות אימון בקליניקה הפרטית שלי.
ב- 5 שנים האחרונות אני חיה ללא התקפי חרדה בכלל, נוהגת, טסה, יוצאת לכל מקום בלי קשר למרחק מהבית ולכמות האנשים שיש בו. מרצה מול קהל, חיה ללא שום מגבלה, מרגישה מצוין ומגשימה את עצמי!
בזכות ההתמודדות שלי זכיתי ללוות מאות נשים לחיים נטולי חרדות, מבלי להיכנס לתהליכים ארוכים ומייגעים, מבלי נבירה בתוך אירועי הילדות, תוך התמקדות פרקטית במטרה ומתן הכלים הנכונים.
אך ההתמודדות שלי לא הייתה כל כך פשוטה...
שנת 2012, חום של אוגוסט, בית קפה מפוצץ באנשים, אני יושבת עם חברות...
ולפתע אני מתחילה להרגיש מוזר, תחושות שאני לא מכירה:
הדופק עולה,
גלי חום,
בחילה,
תחושה שאני תכף מתעלפת וכאילו הכל סוגר עליי...
מנסה לשדר עסקים כרגיל, ובורחת לשירותים.
ופתאום הכל עובר!
חוזרת לשולחן,
ולא מסוגלת לגעת באוכל יותר.
זה היה ההתקף חרדה הראשון שלי- הרבה לפני שהכרתי אותו בשם.
אך לצערי זה לא היה אירוע חד פעמי, אלא אירוע שפתח תקופה
של 7 שנים שבהן התמודדתי עם התקפי חרדה, ו"נכשלתי" פעם אחר פעם.
נורא רציתי להצליח לבד, ולא לשתף בזה מעולם אף אדם!
שנתיים לאחר ההתקף הראשון הגעתי למצב של הימנעות קשה,
עם הרבה סיפורי כיסוי ותירוצים מוכנים לשליפה ותחושה מתמדת של גוש בגרון.
לא יכולתי להמשיך להדחיק את זה יותר והייתי חייבת לפנות לעזרה כלשהי...
התחלתי מרופאת משפחה...
הייתי בטוחה שאולי יש לי מחלה נוראית,
הרי אי אפשר להרגיש כל כך רע פתאום!
אך ל"אכזבתי" הרבה כל מה ששמעתי היה: התקפי חרדה.
ופשוט נשלחתי לפסיכיאטר, והוצע לי טיפול תרופתי.
בלי להסביר על אפשרויות טיפול נוספות, בלי מתן כלים.
בלי בדיקות בסיסיות.
חשבתי שעולמי קורס עליי.
ומשם התחיל מסע של ניסוי וטעייה.
טיפול תרופתי במשך כמה חודשים בודדים,
הפסקתו- וההתקפים חזרו בעוצמה.
פרחי באך- אפס השפעה.
שנה שנתיים של "הישרדות" ואיסוף כוחות להמשך ההתמודדות.
דיקור סיני- לא ממש עזר
שוב המתנה.. ייאוש, תסכול ואכזבה.
CBT- רק הסתבכתי עוד יותר,
ולא הבנתי איך ליישם בזמן אמת.
אפילו הלכתי למתקשרת...
האמת כבר די הייתי משוכנעת שאלו הם החיים שלי, וכך אני אחיה כל הזמן.
ואז הייתה תפנית בסיפור...
קודמתי בעבודה והחלטתי לעשות קורס העשרה.
מישהו המליץ לי על ה-NLP.
לא כל כך התחברתי לעולמות של של ההתפתחות האישית,
כיוון שאני אדם פרקטי, ריאלי, עם רגליים על הקרקע.
(פרופיל קלאסי של מתמודדת עם חרדות :))
אבל הסילבוס היה נראה לי מעניין והלכתי על זה.
שם לראשונה התחלתי להיחשף למאחורי הקלעים
של המוח האנושי, הדפוסים, ההרגלים, מנגנוני הסטרס.
ושם גם הסכמתי לראשונה לעבור תהליך עם עצמי
(שפתח תקופה של התפתחות אישית אמיתית).
הדבר הראשון שעזר לי וכבר שיפר את הרגשתי,
היה להבין מה בתכלס קורה לי בגוף בזמן התקף
וכיצד להחזיר שליטה לידיים שלי בצורה מהירה.
ואז הייתה תפנית נוספת...
המשכתי את לימודי ה-NLP, והכשרות נוספות, וקיבלתי תמונה רחבה יותר ויותר.
כל טכניקה חדשה שלמדתי- ניסיתי אותה על עצמי במשך תקופה.
בדקתי מה נותן את התוצאות הטובות ביותר- בזמן הקצר ביותר.
ועם הזמן התחלתי לגלות את המנגנון שמפחית את החרדה, ואפילו מנטרל אותה לגמרי!
גיליתי שכדי לחוות שינוי- יש נוסחה שתומכת במנגנון שאותה תלמדי בקורס
הנוסחה היא:
עם מה תצאי בסוף הקורס
תביני מדוע הגוף שלך מייצר את הסימפטומים של החרדה ומה לעשות כשזה קורה.
תדעי איך להתמודד עם הסביבה ולצמצם את ההימנעות.
תגלי כיצד לצמצמם את הסיכוי להופעת ההתקפים ואף למנוע אותם.
תגלי כיצד להרגיע את עצמך ולהפוך את השגרה שלך למרגיעה יותר.
תביני כיצד להתנהל נכון עם המחשבות שלך
מה ההשקעה שלך? 30 דקות ביום. למשך 4 שבועות!
מבנה הקורס
בפרק נלמד מה הם
המנגנונים המפעילים את החרדה,
ומה קורה בזמן התקף חרדה.
בפרק נלמד מה עושים בזמן התקף חרדה
במצבים שונים כמו:
נהיגה, מחוץ לבית, שינה ועוד.
הפרק כלל מדריך מעשי לתרגול.
בפרק נלמד איך לרתום את השגרה
ולהפוך אותה למפחיתת חרדה,
בנוסף נבין מה מגביר את הסיכוי להתקף חרדה.
בפרק נבין מה הן מחשבות ונלמד איך
להתנהל נכון עם מחשבות,
וכיצד לצאת מהלופ המחשבתי.
בונוס מס' 1:
מדיטציה ייחודית בהנחיה של ילנה לשחרור תחושות שליליות בעזרת טכניקות NLP, לשמיעה בזמן הקורס וחודש ואחריו. המדיטציה תתמוך בתהליך שלך להפחתת החרדה באצמעות פנייה ישירה לתת המודע שלך.
בונוס מס' 2:
סדנה מוקלטת של שעתיים החושפת הטכניקות המתקדמות ביותר לשליטה במחשבות וניהול רגשי-
ידע שהוא MUST!
בונוס מס' 3:
יומן שבועי שיעזור לך לעקוב אחר תהליך השינוי שלך וילווה אותך בארבעת השבועות הקרובים.
בעזרתו תדעי מה לעשות כל יום, וכמה זמן להשקיע בתרגול
השווי המלא של הקורס + כל הבונוסים הוא:
449 ש"ח
אבל זה לא מה שאת תשלמי היום!
העלות לזמן מוגבל:
147 ש״ח בלבד
הכניסי את המייל שלך כאן למטה, תעברי לדף תשלום מאובטח, ותוך מספר דקות
כל התכנים שציינתי למעלה יגיעו אלייך למייל עם גישה לכל החיים.
המבצע זמין לעוד
*המבצע יעצר ללא כל התראה מוקדמת!*
מה מספרות נשים שהיו בתהליכים אצל ילנה
↓ הזיני את הפרטים שלך
שאלות נפוצות
איך רוכשים את הקורס?
פשוט לחצי על כפתור הרכישה ותעברי מיד לעמוד התשלום. ניתן לשלם בכרטיס אשראי או בביט. שימי לב שאת מזינה נכון את המייל שלך- כיוון שהקורס נשלח לך למייל.
איך אני מקבלת את הגישה לקורס?
מיד לאחר התשלום, תקבלי למייל שם משתמש וסיסמא כדי להכנס לאתר הקורס. כיוון שהגישה נשלחת ממערכת אוטומטית, לפעמים היא מגיעה לתיקיית הספאם או קידומי מכירות.
לכמה זמן הקורס פתוח לצפייה?
הקורס פתוח לך לתמיד.
האם הקורס מתאים לי במידה ואני נמצאת כרגע בטיפול?
הקורס הינו קורס לשימוש עצמי, ואם את מרגישה שיש מקום להעמיק וללמוד, אז הקורס מתאים. במידה ואת עדיין מתלבטת, תוכלי להתייעץ עם המטפל/ת שלך.
אם הגעת עד לכאן, ייתכן והתקפי חרדה אכן תופסים מקום בחייך. אולי אפילו התנסית בכל מיני דברים. אני מזמינה אותך לקחת את השליטה לידיים שלך וללמוד כיצד תוכלי לעזור לעצמך- בעצמך.
↓ הזיני את הפרטים שלך
יש לך שאלה? או נתקלת בבעיה? לחצי על הווטסאפ♥
כל הזכויות שמורות לילנה מקושקין ©
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר